70岁的谭永林坚持跑步健身,乐观的年轻自嘲永远25岁

2020-09-21 20:47:18

来源:网络

说起‘校长’谭咏麟,相信很多60后,70后甚至80后的朋友都非常熟悉,作为华语乐坛的一代歌神,他动听激昂的歌声给歌迷们留下了很多深刻的记忆,不知道他陪伴走过了多少青春岁月。这位老将出版了130多张专辑,演唱了1000多首歌曲,创下了在香港红磡体育馆连续举办38场个人演唱会的纪录,至今无人能及。随着时间的推移,不知不觉中,谭咏麟这位1950年出生在香港的校长也步入了爷爷的年龄,如今已是七旬老人。不禁让人感叹,时间总是匆匆流逝,很多人,事或物都在不知不觉中发生了变化。而自嘲永远是25岁的谭校长,在70岁的高龄依然活跃在舞台上。他说:25岁是一个很好的年龄,有经验,有活力。但是,我会一直保持一颗25岁的心,保持25岁的心态。70岁的谭咏麟依然不愿停下脚步,一直紧跟流行音乐潮流,在舞台上依然活力四射,一唱一跳两三个小时都不疲劳,除了年轻心态好,不断锻炼是他能保持年轻活力的最重要原因。近日,谭咏麟在个人社交账号上晒出了自己的健身跑步动态。这一天,他发布趋势非常频繁,达到了4次,可以说刷新了他发布趋势次数的纪录。谭咏麟每天坚持跑步打卡,并在社交平台上晒出自己满头大汗的照片。看得出来,虽然年近古稀,但他依然非常热爱运动。照片中的他肌肉发达,精神状态非常好,活得特别年轻。不过照片中的谭咏麟看起来红彤彤的,身材匀称,非常有活力。完全看不出他已经70岁了。谭咏麟拍摄的照片也引来不少网友的赞叹,纷纷称赞谭校长的毅力和活力。看谭咏麟的脸,他的气色,他的皮肤,没有太多岁月留下的痕迹。他的精神状态也很出色。真是一种越活越年轻的感觉。谭咏麟,满脸笑容,他的精神状态和面容给人的感觉完全不像一个70岁的老人,就像一个50岁的大叔,很叛逆,如果不是,我相信很多人都看不出他已经70岁了。谭咏麟从小就热爱足球。即使工作再忙,谭咏麟踢球,锻炼身体也不会落下。音乐会要花很多钱。不过,我很少为此搞突击健身。惊喜只是特效药。我更注重每天不断的锻炼。这是青春永驻的维他命。他透露了自己保持充沛体力的秘诀--常年锻炼身体。我每周踢两次足球,打两次羽毛球,跑步健身,只有星期天才休息,可以说,谭校长晚年的生活是极其自律的,这是谭咏麟越活越年轻的一大秘诀。谭咏麟说,多年来,他一直按照这样的节奏生活。每当他准备演唱会的时候,他都会提前八个月开始跑步和举重。关注谭咏麟的人都知道,作为一个音乐发烧友,他现在基本上都在玩。如今,这位音乐顽童在舞台上依然活力四射。对于疯狂的人来说,生活除了玩乐或玩乐之外,多多少少是焦虑的。他把名声和利他看得很淡,但对于自己签约的经纪公司,朋友,亲戚和情人,他却把这些当成了自己生命中的最爱。他在自己的生活中一直过着清醒的生活。无论过去有多少困难和坎坷,他都是谭校长。如果你想活得比同龄人更健康,那就马上开始锻炼吧。只要你坚持,从现在开始为时不晚!在物质意义上,没有人不老,没有人长生不老,没有人千百年不变。在精神方面,如果一个人一直有梦想,有激情,乐观,幽默风趣,那么他一直遵循着千年不变的成功需要努力的哲学。

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